■マクロビオティック スイーツレシピ 甘酒アイス
【材料 2カップ分】
玄米甘酒 1/2カップ
豆乳 1と1/2カップ
【つくり方】
1．玄米甘酒と豆乳をマグカップや
アイスの容器に入れ、冷凍庫へ入れる。
2．30分おきに混ぜるとクリーミーなアイスになる。
3．固まったら出来上がり。
＊これは本当にレシピといえないくらいの
簡単なものなのですが、体を冷やし過ぎないアイスなので
夏場におススメ♪
↓玄米豆乳もおいしいです♪
チャヤなどでも売ってますよ。
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■玄米甘酒
■有機豆乳
■ライスドリーム
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