■マクロビオティックをはじめると何がいいの？


見た目が変わる！

マクロビオティックをはじめると、見た目が変わります。
まず、やせます。

と言っても、ガリガリで貧相な感じにはなりません。最終的にはその人の性質に合った体形に落ち着くようです。
私の友人は一年以上マクロビを実践していますが、5キロもやせたと言っています。

肌のくすみやかさつきなどがなくなり明るくなる。

退社が正常になるので肌に明るさが出てくるし、生き生きとした感じになります。

ほくろは砂糖など糖分の取りすぎだそうです。

私はまだほくろが消えた経験はありませんが、楽しみにしています。

中身が変わる！

マクロビオティックをはじめると、心が安定して活動的になるようです。
1番私が衝撃を感じたのはどこかで読んだ久司先生のインタビューのなかの「一年に一度でも怒る人は病気」というフレーズです。

「一年にたった一度でも．．．？それなら私は重病かも」と思ったのです。

かなりショックでした。

もちろん、まだまだ完璧にマクロビオティックを実践していると言うわけではないので
心穏やかとは行きませんが、のんびりやっていこうと思えるくらいにはなりました。

これからも実践していって、気持ちのいい空気をまとえる人になりたいです。


他にもいろいろな変化が．．．

まだまだたくさんの変化があるようなのですが、
その紹介は書籍に譲るとします。

実際にご自分で変化を感じてみてください。